Tırnak uzaması neden olur? Tırnaklar, tırnak matrisi adı verilen yapı üzerindeki basınç etkisi altında oluşan keratinin daha önce oluşmuş tırnağı dışarı doğru itmesiyle uzar. Buna paralel olarak, parmak uzunluğunun tırnak büyüme hızı üzerinde doğrudan bir etkisi olduğu bilinmektedir. Tırnağı en çok ne uzatır? Tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını sağlamak için beslenmenizde protein, biotin, çinko, demir ve B vitaminleri olmasına dikkat etmelisiniz. Yumurta, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz ve badem gibi besinler tırnak sağlığına olumlu etkisi olan besinler arasındadır. Tırnaklarım yavaş uzuyor neden olabilir? Biyotin eksikliği tırnakların zayıf ve kırılgan hale gelmesine veya yavaş uzamasına neden olabilir çünkü bu proteinin üretimini olumsuz…
Yorum Bırak