Duygusal tükenmişlik nedir? Duygusal tükenmişlik nedir? Kişinin hayatının herhangi bir alanında şiddetli stresin neden olduğu, psikolojik iyilik halini olumsuz etkileyen bir kavram olarak tanımlayabiliriz. Tükenmişlik hissi neden olur? Duygusal tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres ve aşırı yüklenme sonucu oluşan bir durumdur. Kişi duygusal enerjisinden mahrum kalmış hisseder ve duygusal olarak tükenmiş ve yorgun hisseder. Bu sendrom genellikle iş stresi, kişisel ilişkilerde zorluklar veya sürekli baskı ile ortaya çıkar. Duygusal tükenme nasıl geçer? Tükenmişlik sendromunu 8 adımda aşabilirsiniz. Oturarak yemek yemeyin. İşinizi paylaşmaya çalışmayın. İşe odaklanmayın. Psikolojik destek alın… •1 Ekim 2020 Duygusal çöküntü nedir? Duygusal çöküntü/tükenmişlik terimi ilk kez 1974…
Yorum Bırak