Şiddetli kuyruk sokumu ağrısı nasıl geçer? Özel olarak tasarlanmış bir oturma minderi kullanmak, otururken kuyruk sokumu bölgesindeki baskıyı azaltabilir. Dik oturmak ve pozisyonları düzenli olarak değiştirmek ağrıyı önleyebilir. Kuyruk sokumu bölgesini esneten hafif egzersizler ve hareketler kasları güçlendirebilir ve ağrıyı hafifletebilir. Kuyruk sokumu ağrısına masaj iyi gelir mi? Masaj terapisi: Kuyruk sokumundaki kaslara masaj yapmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İlaç: Kuyruk sokumu bölgesine lokal anestezik enjeksiyonu ağrıyı birkaç hafta boyunca hafifletebilir. Bazı antidepresanlar veya antiepileptik ilaçlar da kuyruk sokumu ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Kuyruk sokumu kaydığı nasıl anlaşılır? Kuyruk sokumunuzun kaydığını nasıl anlarsınız? Kuyruk sokumu kayması, düşme veya travmadan sonra…
Yorum Bırak